和諧的兩性生活雖然不是每一對夫妻都能夠做到的，因為很多時候有各種各樣的因素都會對產生不良的影響，尤其是在性愛總的一些壞習慣，會讓人們感受不到性愛的快樂，接下來我們就去看看性愛中的敵人。

　　壞習慣1：嚴肅認真。不少人對待性生活過于“嚴肅認真”。這指的是缺乏幽默感和情調。性愛過程中，運用一些情趣內衣，適當說些“肉麻”的話，如“你是我的心肝寶貝。”“我愛你”……有助于放松心情，使雙方更容易進入最佳狀態，在輕松愉悅中共享魚水之歡。

　　壞習慣2：保持沉默。做愛時一聲不吭，保持沉默，是很多人容易犯的一個錯誤。性愛中，“沉默”給對方的潛臺詞是“我對性愛絲毫不感興趣。”尤其對男人而言，愛人的沉默是一種莫大的“侮辱”。

　　壞習慣3：拒絕裸睡。裸睡既能向愛人展示自己的身體，表達親密，又能激發彼此的性欲。不過，很多人不愿意讓愛人看到自己的身體，尤其是女性。其實，大膽向老公展示自己的優美身段，是自信和親熱的表現。因此，浴后赤裸地躺在床上等他，他定會激情洋溢。

　　壞習慣4：假裝高潮。女性常常在性愛時假裝自己經達到了性高潮。其實假裝高潮，非但欺騙了男人，也欺騙了女人自己。性愛是一種享受。男女做愛，是雙方的交流過程，所以千萬不要假裝性高潮。

　　壞習慣5：姿勢死板。死板的性交姿勢會導致性生活索然寡味。這是很多夫妻容易犯的錯誤。性愛姿勢常換常新，會讓夫妻關系保持新鮮，充滿刺激。

　　上面所介紹的壞習慣，對和諧的兩性生活都會產生不利的影響分，所以當你發現自己的性愛是否已經出現問題的時候，一定要多關注在性愛中有沒有這些壞習慣，這樣才能夠幫助我們及時的去糾正還有解決這樣的問題。