我們都知道規(guī)律的性生活能給兩性帶來諸多的好處，有利于生理和心理上的健康，能夠維系好感情，維系好婚姻的完滿，但是如果是不規(guī)律的性生活會給兩性帶來怎樣的后果呢?跟著小編來探秘一下吧!

　　性愛不規(guī)律竟會要人命

　　據(jù)國外媒體報道，美國波士頓大學(xué)的一項最新研究發(fā)現(xiàn)，規(guī)律的性生活，是夫妻感情不合的重要導(dǎo)火不索，還會影響人體健康，嚴(yán)重時能誘發(fā)心臟疾病，危及生命。

　　這種說法并非危言聳聽。性生活是相對比較劇烈的運(yùn)動，性興奮會使性器官乃至整個機(jī)體的神經(jīng)、循環(huán)、呼吸和消化等系統(tǒng)，發(fā)生一系列相應(yīng)的生理變化。如果身體不健康或不經(jīng)常參加鍛煉，突然發(fā)生性生活，很可能引發(fā)心肌梗死或心臟猝死。尤其是長期沒有性生活的人，性愛會導(dǎo)致身體平衡遭到破壞，引發(fā)多種疾病。

　　相反，規(guī)律和諧的性生活是健康的助推劑。規(guī)律的性愛可使體內(nèi)的性能量得到充分釋放。這種從興奮到高潮再到釋放的過程，是一種微小短暫的良性應(yīng)激狀態(tài)，能激活機(jī)體各個器官和組織，對健康十分有益。

　　此外，還應(yīng)根據(jù)不同的身體狀況，調(diào)整性生活的頻率。一般來講，35歲以下的年輕人，每周1—2次性生活為宜，35歲—50歲，可以一周一次左右，50歲以上，如果身體條件允許，每月可進(jìn)行1—2次性生活。

　　兩性今后得注意了，在過性生活的時候要格外留意，要過一個有規(guī)律的性生活，否則你會在不自不覺中患上各種疾病的時候再開始后悔就來不急了，因此兩性應(yīng)該根據(jù)自身的情況來制定出一個有規(guī)律的性生活，調(diào)整性生活的頻率。