其實性愛對我們來說是非常正常的事情，而且對夫妻感情的也可以達到很好的保健效果。可是有時候因為身體的狀況都是不一樣的。而且要是我們不注意一些兩性生活的禁忌，都會讓我們陷入一個誤區，下面我們就去看看性生活需要注意的事項。

　　專家提醒,性生活也要八項注意。老年人和有心腦血管基礎疾病的患者,要注意節制性生活,包括次數不能過頻、動作不能太劇烈,同時應注意放松。性行為前不要隨意服用藥物。

　　有高血壓、冠心病及其他心臟病的患者,曾發生過蛛網膜下腔出血的人,要注意在性生活前不要飲酒、咖啡等興奮性飲料,禁忌大量吸煙;要注意夫妻久別重逢避免過分激動,特別是在長途乘車歸來時應先睡一覺以消除疲勞;性生活后要在床上躺臥,最好睡一覺,不要立即起床進食、洗澡、吸煙等。

　　此外,應注意性生活環境安靜、舒適、空氣流通;冠心病并有心絞痛史的病人,要注意性生活前宜服用硝酸甘油或消心痛。如在性生活過程中發生心絞痛,應暫停性生活,舌下含服硝酸甘油片;要注意避免不正當的性關系如婚外戀,防止過冷、過熱與特殊環境刺激過于強烈。冠心病病人要避免不恰當節食。

　　由于血壓波動的高峰在清晨和下午,因此,有高血壓的人性生活也不宜在白天進行,而應該在血壓較低的夜間進行,避免發生腦溢血。如果在性愛過程中發現對方出現頭痛、嘴歪眼斜,需要立即停止活動,保持患者呼吸順暢,然后立即送往醫院。

　　上面就是小編為大家推薦的想要擁有健康性愛需要注意的幾個問題。雖然說現在人們對性的認識已經也來越開放，但是并不見得每個人都能夠科學的對待性愛。所以希望通過上面的了解之后大家都能夠警惕這些原則。