春季到來，人們的陽氣開始上升，旺盛的精力會讓人們樂于享受性生活的快樂，可是在享受閨房之樂的同時還是需要更加注意兩性的保健，這樣才能夠在春季讓性愛成為你最好的養生保健幫手，讓你們的感情更加親密。

　　1、自然性最和諧

　　性愛是兩個人的舞蹈，需要雙方同步才能實現完美的和諧。美國性學家曾經做過“最讓人記憶深刻的性愛經歷”的調查，發現超過60%的人承認:最美好的性愛幾乎都是沒有提前謀劃自然發生的。同樣的，中國古人也認為，性事貴在自然，要以發自內心的沖動為基礎。

　　2、性養生重質量非數量

　　好的性絕不是數量上的比拼。實際上，隨著年齡的增長，性愛頻率都在漸漸降低，但有趣的是，人們的性滿意度卻在提升。西方性學家發現：頻率從來不是衡量性愛質量高低的指標，很多情況下，女人三十歲后“每周一次”的性愛品質，可能遠超二十多歲時的“一晚三次”。中國古代道家著名的“房中術”格外講究性愛的頻率控制，強調“縱欲催人老，房勞促短命”的觀念，并警告沉湎于性愛者會出現腰膝酸軟、頭暈耳鳴、健忘乏力等問題。其實，這些觀點與現代醫學不謀而合：性愛過頻會導致身體免疫功能下降、內分泌失調、代謝率降低等等。

　　3、不同年齡性愛規則

　　但保持怎樣的性愛頻率才算足夠養生呢?總的規則是：感到不累就可以。房中術中說：男人要“二更更，三暝暝，四數錢，五燒香，六拜年”。翻譯成現代語言就是：20 歲時血氣方剛，兩三小時即可大戰一回;30 歲左右的人身強力壯，每晚都能交合;40 歲年近不惑，隔5 天有一次;50 歲知天命，要像燒香拜佛一樣，逢初一、十五，保持半月一次的頻率;到了60 要以保養為重，性愛如同拜年，一年一次即可。

　　4、性養生四季不同

　　人，是不渴而飲，四季有性欲的動物。但在春、夏、秋、冬四個季節中，數春、夏兩季最適合多性愛。不僅僅是輕衣薄衫帶來了更多性的暗示，從更健康的角度上來說，養生專家也建議春夏兩個季節里可以適當多性愛。

　　5、性養生要“天人合一”

　　具體到性愛生活，古代養生專家根據四時季節的交替提出了“春二夏三秋一冬無”的理論。具體來說，就是隨著春生、夏長、秋收、冬藏的季節更替，性愛次數要相應增減：春天每7 天可性愛兩次，夏天可增為3次，秋

　　上面就是關于春季兩性性愛的一個保健工作介紹，和諧健康的性生活都是我們提倡的，也是夫妻感情更加親密穩固的一個方式。所以呢，小編希望大家在生活中都能夠多了解這些常識，這樣才能夠發揮性愛的最大保健作用。