生活中，我們常會(huì)看到這樣一種現(xiàn)象：家庭矛盾一發(fā)生，夫妻雙方一吵架，總拿“離婚”說事，長此以往，本沒有達(dá)到離婚程度的兩個(gè)人，卻往往以婚姻的結(jié)束來收?qǐng)觥�兩個(gè)人一起生活，家庭矛盾是難免的，即使再恩愛的夫妻之間，也會(huì)有些吵吵鬧鬧的事情發(fā)生。專家提醒，用“離婚”做口頭禪并不是解決矛盾的好辦法，夫妻雙方要謹(jǐn)慎對(duì)待。 　　這是一種內(nèi)在的心理健康問題，如果心理能量不夠強(qiáng)大，當(dāng)問題產(chǎn)生時(shí)就不能暫時(shí)脫離吵架現(xiàn)場，做不到互相的理解和包容。總拿“離婚”說事，長此以往，雙方心理上就會(huì)處于一種“準(zhǔn)離婚”狀態(tài)，導(dǎo)致原本甜蜜的婚姻變得不再穩(wěn)固，終究會(huì)在某一個(gè)時(shí)刻分崩離析。

　　支招：四招助你完善婚姻

　　用“離婚”作為口頭禪并不是解決婚姻矛盾的好方法，如果想更加完美地維護(hù)自己的婚姻、更加理性地處理婚戀過程中的矛盾，需要注意以下幾點(diǎn)：

　　第一、冷靜下來，審視問題的根本。“離婚”之類的話大多是氣急時(shí)脫口而出的，“這時(shí)首先應(yīng)該冷靜，多與對(duì)方溝通，溝通至上”。心理學(xué)上講，如果問題得不到解決，由它激發(fā)的情緒將很難平息。所以，要“針對(duì)問題本身，發(fā)現(xiàn)問題，解決問題”。

　　第二、高角度、換方位思考。很多問題其實(shí)沒有看似的那么嚴(yán)重，雙方應(yīng)該“將自己置放在成年人的位置上，去理解婚姻。”要懂得“婚姻不是索要，而是付出”。

　　第三、該反悔時(shí)就反悔。一旦說了“離婚”，傷了對(duì)方的心，那么千萬不要以為時(shí)間可以撫平一切，而是要主動(dòng)承認(rèn)錯(cuò)誤，告訴他“其實(shí)我不想離婚，我很珍惜我們的婚姻”，將負(fù)面情緒降到最低。

　　第四、在協(xié)商檢討的過程中，發(fā)現(xiàn)問題后，立刻想辦法解決。必要時(shí)，可以聽取心理專家的分析建議。及時(shí)處理心理疾病，進(jìn)行心理治療，以求對(duì)癥下藥。

　　如果雙方當(dāng)真存在不可解決的糾結(jié)，那么盡早解脫。即使婚姻解體之后，也不可忽視曾經(jīng)存在其中的問題，這時(shí)要“根據(jù)各自情況再做選擇”。

　　總之，兩個(gè)生活在一起的人，摩擦在所難免，關(guān)鍵是如何盡快學(xué)會(huì)相處之道，在婚姻生活中更加主動(dòng)、更加理性。