想當年我也是一位漂亮美嬌娘，可是一結(jié)婚上小孩后，為了讓孩子營養(yǎng)足夠，大吃特吃變成了大胖子，一下子我連鏡子都不敢看，后來我為了減肥吃足了苦頭。 　　減肥期間不能吃這么多呢？好吧，一日三餐開始吧，低熱量地攝入食物。上網(wǎng)搜尋了一下，知道了自己需要攝取多少的熱量，得好好控制好，不要吃下太多的東西。于是，給自己的一日三餐制定了一個表格。產(chǎn)后減肥最佳時間，不要錯過瘦身黃金期！>>>
　　半個多月后，來看看戰(zhàn)果吧，默默地瘦了4斤，眨眼一看的感覺，還是一樣的胖 。老公說，這樣折騰節(jié)食，多傷身體呀，尤其是剛坐完月子不久，多運動一下就好了。你為產(chǎn)后減肥受過多少苦？ 科學(xué)的減肥方法才能一步到位>>>