性冷淡不僅是很多女人的傷痛，更影響了夫妻之間正常的性生活。或許，對(duì)于性冷淡的女人來說，在沒有接觸性愛的時(shí)候并不覺得有什么，可一旦接觸并愿意享受性快感的時(shí)候，性冷淡就成了最大的阻礙。那么，如何才能解決性冷淡，做性福女人呢？

　　3、自慰

　　自慰也是解決性冷淡的最佳方式之一，但要適度。如果你無法捉住對(duì)方的性感帶的話，不妨試試自慰。你可以嘗試著采取適合自己的自慰方法，刺激自己的性感帶，這也是衍生性愛滿足的方法。同樣可以增進(jìn)彼此的親密及享受高潮時(shí)的歡愉，不但安全，而且輕易把握彼此的反應(yīng)。也可以讓性伴侶觸摸自己的生殖器，并找出自己喜好，可隨時(shí)變換方式。加入人體潤滑液，在潤滑之中享受快感。

　　引起性冷淡的原因有很多，但解決性冷淡的方法也不少，讓其在性愛中享受到快感，并愛上性愛，則是不錯(cuò)的方式。完美的性愛是建立在互相溝通、了解的基礎(chǔ)上。所以，我們應(yīng)時(shí)時(shí)溝通、彼此了解，共同創(chuàng)造完美性愛。