妻子的閨密娜娜經常跑到我們家向妻子訴苦，說她的婚姻現在像一攤死水，沒有一點波瀾。她很久都沒有和丈夫坐下來安靜地吃一頓飯、看一次電視、逛一次街、談一次心了，丈夫似乎也變得越來越不在乎她了。其實，娜娜的婚姻已經陷入了“低溫”。所謂“低溫婚姻”，即夫妻二人不吵不打不鬧，也互不溝通互不關心，情感冷漠，僅僅為了維系婚姻而生活在同一屋檐下。“低溫婚姻”表面看相安無事，但在少言寡語的冷漠中，往往會積怨越來越多，雙方付出的，不僅是身心疲憊，還有可能是愛情消亡、家庭破裂的代價。

　　“低溫婚姻”是和諧婚姻的隱形殺手，置身其中的人很不快樂。因此，當婚姻遭遇“低溫”，就需要男女雙方想辦法為感情“加溫”。

　　“加溫”的最好辦法就是重新審視自己的婚姻，找時間和愛人一起認真地交流和溝通。溝通是夫妻關系的潤滑劑，有效的溝通會讓夫妻之間少慪許多氣，很多隱藏的問題也會柳暗花明。

　　另一個好的辦法就是通過改變自身來激活婚姻，即通過“自我改變和升溫”尋找與愛人的共同愛好，達成默契。

　　其實，任何一個家庭都必須經過前期磨合、高潮、平穩、平淡、加溫、維修等過程，就如一臺新購的車床，該上光就上光，該打蠟就打蠟，該維修就維修，不及時保養和維護就會有不安全問題出現。

　　愛是一條河，你若想從青年流到暮年，從一瞬間的心動流過一輩子的甘苦與共，你必須想辦法讓自己的婚姻遠離“低溫”。“低溫”，當真很傷婚姻。