正常情況下，卵巢要到40或45歲后才“停止工作”,隨著月經停經，女性逐漸邁入老年，近年來，產生卵巢早衰的出現率相當高，你不會知道，生活飲食等六大因素和女性卵巢早衰相關。

女性常熬夜 小心卵巢早衰找上門

　　卵巢早衰的危害

　　卵巢早衰伴隨血液中睪酮升高，影響卵泡發育成熟和正常排卵，可表現為月經稀發，經量減少，無排卵和黃體功能不足，閉經，導致不孕。卵巢早衰咋辦？如何正確保養卵巢>>>

　　卵巢早衰的預防

　　針對卵巢早衰的高危因素，不孕不育婦科專家提出了幾點預防建議：常吃蔬菜、豆制品、牛奶。包括紅棗、黑米、紅豆、核桃、菠菜、胡蘿卜、西蘭花、南瓜、番薯、燕麥等；放慢工作節奏，學會調劑情緒，并與家人朋友相處融洽；經常體育鍛煉，增強體質；母乳喂養可推遲排卵，保護卵巢。