尿道炎是在女性朋友非常普遍的一種疾病，而且特別容易發(fā)作，所以對(duì)于女性朋友來說，我們必須馬虎不得，一定要做好尿道炎的預(yù)防工作，那么夏天如何預(yù)防尿道炎呢，下面我們大家給介紹這個(gè)問題。

　　尿道炎是女性在熱天中的一種多發(fā)性病癥，如果你某一天出現(xiàn)了尿頻、尿急、尿痛的癥狀，有時(shí)還伴有腰酸和小腹脹痛，那么你有可能是患上尿道炎了。那么夏天如何預(yù)防尿道炎呢，專家指出做好尿道炎的預(yù)防需要注意以下幾點(diǎn)：

　　1、夏天穿的內(nèi)褲不宜過小或太緊，也不能用化纖織品做內(nèi)褲，內(nèi)褲的面料應(yīng)以吸濕性、透氣性均好的棉、麻織品為佳。

　　2、多喝開水。早晨起床空腹喝杯白開水沖洗"內(nèi)環(huán)境"，日間可根據(jù)自己的飲水量適當(dāng)多喝些清淡的水，少喝糖水飲料。大量出汗以后，更要補(bǔ)充足量的水分。

　　3、要注意個(gè)人衛(wèi)生。勤沖洗(要內(nèi)外沖洗干凈，不要噴香水等)、勤洗澡(盡量避免與他人共浴)、勤換內(nèi)褲(內(nèi)褲要陽光下暴曬最好)，大便后手紙應(yīng)由前向后抹拭，以免污染尿道。

　　4、為避免因過度勞累而降低身體對(duì)疾病的抵抗力，應(yīng)保證充足的睡眠。

　　尿道炎是可以預(yù)防的。熱天，在大量出汗以后，女性要補(bǔ)充足量的水分，以免因飲水不足造成尿量少而濃，以至不能及時(shí)把細(xì)菌等有害物質(zhì)排出體外。此外，為避免因過度勞累而降低身體對(duì)疾病的抵抗力，哪怕再繁忙，也應(yīng)保證充足的睡眠。

　　炎熱的天氣我們應(yīng)該穿一些寬大的衣服呀，夏天炎熱吧當(dāng)我們穿得過緊衣服時(shí)會(huì)使透風(fēng)性減弱，這樣會(huì)有誘發(fā)尿道炎的危險(xiǎn)。我們可以穿一些吸濕性的內(nèi)褲，同時(shí)我們要注意個(gè)人衛(wèi)生，多洗澡，經(jīng)常歡喜自己的內(nèi)褲，定期到醫(yī)院檢查身體。