【逐日瑜伽】9天的工夫，從上到下，別離對(duì)腿部、臀部、髖部、腰腹、背部、胸部中醫(yī)攝生確當(dāng)代意義、肩頸停止針對(duì)性操練中醫(yī)攝生確當(dāng)代意義，讓你辭別疲倦，抖擻活力，今后蜜桃臀天使背維秘胸不是夢(mèng)！滿(mǎn)身熬煉，看到更好的本人！留意：激活雙腿：膝蓋，腳踝有嚴(yán)峻毀傷者中醫(yī)保健是甚么意義，慎重操練。腰腹雕琢：心理期勿練，或腰椎嚴(yán)峻成績(jī)者慎重操練。 2018

　　主動(dòng)心思學(xué)能夠幫我們完成歡愉又有錢(qián)的糊口哦？快來(lái)跟慰藉記一同進(jìn)修吧！每周公布心思學(xué)的內(nèi)容，和使用到糊口中的辦法，改動(dòng)就是在一點(diǎn)一滴的積聚中完成的。我們一同明白主動(dòng)心思學(xué)的魅力吧！ 2019

　　瑜伽20-60分鐘以上完好版跟練課程，范例包羅流瑜伽、塑形瑜伽中醫(yī)保健是甚么意義、傳統(tǒng)哈他、Hiit Yoga等中醫(yī)保健是甚么意義，連續(xù)更新中 2022

　　【逐日瑜伽】讓初學(xué)者快速把握操練本領(lǐng)，提拔瑜伽妙技。消弭肌肉和樞紐的慌張感；提拔力氣、均衡和柔韌性；為進(jìn)階操練打好堅(jiān)固不變的根底。 2018

　　【逐日瑜伽】9天的課程輪回操練，使用體式放松慌張的身材，對(duì)你的脊柱、肩頸做全方位的修復(fù)中醫(yī)保健是甚么意義，改進(jìn)肩背部酸痛，減緩壓力中醫(yī)攝生確當(dāng)代意義，為持久久坐的你趕走磨人的痛苦悲傷！ 2018

　　《糖豆廣場(chǎng)舞教室》是一檔原創(chuàng)廣場(chǎng)舞健身節(jié)目，由海內(nèi)最具人氣的專(zhuān)業(yè)跳舞教師任教，旨在推行全民健身、科學(xué)跳舞的提高，節(jié)目涵蓋的跳舞品種極端豐碩，包羅中國(guó)舞、藏族舞、盛行舞等。“讓學(xué)舞更輕松”是《糖豆廣場(chǎng)舞教室》不斷以來(lái)的中心思念，讓您一看就懂，一學(xué)就會(huì)。 2016

　　《愛(ài)尚安康》是一檔以“安康”這一公益話(huà)題為主線(xiàn)，以時(shí)髦、芳華、品嘗為本性的原創(chuàng)、文娛、互動(dòng)類(lèi)電視欄目。經(jīng)由過(guò)程專(zhuān)祖?zhèn)魇谧钔尼t(yī)學(xué)常識(shí)中醫(yī)保健是甚么意義、高朋到場(chǎng)節(jié)目互動(dòng)和掌管人的華美指導(dǎo)，讓各人把尋求時(shí)髦安康當(dāng)作第平生活方法中醫(yī)攝生確當(dāng)代意義，掌握好性命的標(biāo)的目的盤(pán)。 2012

　　生孩子是人生一件大事，牽動(dòng)百口人的心。在生孩子的過(guò)程當(dāng)中有林林總總奇葩的工作發(fā)作，一同來(lái)瞧瞧吧! 2017

　　安康的身材需求積聚，好的身材不克不及靠一天來(lái)活得，活動(dòng)安康操讓我們一同動(dòng)起來(lái)，活動(dòng)健身歡愉享用糊口中醫(yī)攝生確當(dāng)代意義，還不快來(lái)體驗(yàn)一下 2013

　　【逐日瑜伽】初學(xué)瑜伽，想要獲得最專(zhuān)業(yè)具體的指點(diǎn)，快來(lái)get這套簡(jiǎn)樸易學(xué)的新手入門(mén)方案-本次方案經(jīng)由過(guò)程根底的瑜伽體式解說(shuō)，讓瑜伽小白快速把握行動(dòng)方法，把握根底呼吸法，開(kāi)端成立根底力氣，逐步翻開(kāi)身材生硬部位。 2018

　　單色跳舞精選視頻合輯。包羅舞種：爵士、街舞、肚皮舞、拉丁舞、中國(guó)舞，少兒發(fā)蒙跳舞等。一同來(lái)感觸感染跳舞的魅力吧！ 視頻均為原創(chuàng)中醫(yī)攝生確當(dāng)代意義，按期更新。 2018