魚油（“深海魚油”）：含－3脂肪酸，能夠可以防備血汗管疾病

　　魚油（“深海魚油”）：含－3脂肪酸，能夠可以防備血汗管疾病。服用過量能招致出血。醫學界倡議吃魚更好。

　　卵磷脂：是構成細胞膜的根本身分，到場多種心理功用。只需有細胞膜的食品就含有卵磷脂，存在于一切食品中，從一樣平常飲食中就可以夠獲得充足量的卵磷脂，無需分外彌補攝生保健是甚么意義。有些人以為大劑量彌補卵磷脂有助于血汗管攝生保健是甚么意義攝生保健是甚么意義、神經體系保健，這類說法并沒有獲得證明。

　　褪黑素（“腦白金”）：為松果體排泄的激素。能夠具有安息感化中老年婦女保健品，被用于因時差招致的就寢混亂。其他沒有甚么特別功用。

　　大蒜精：大蒜在防備血汗管疾病和癌癥方面的感化仍有待臨床實驗的證明。服用過量能招致多種副感化。

　　為垂體排泄的激素。口服無效中老年婦女保健品，必需經由過程打針才有感化。可用于醫治因為體內缺少發展激素招致的侏儒癥中老年婦女保健品，其抗朽邁的感化另有待證明。持久利用會有嚴峻的副感化，增長了患癌癥、糖尿病、高血壓攝生保健是甚么意義、前線腺增生等疾病的風險。