總之，在低谷期，我們需求承受本人的感情、尋覓撐持并對峙動作

　　總之，在低谷期，我們需求承受本人的感情、尋覓撐持并對峙動作。經(jīng)由過程這些辦法，我們能夠治愈本人，從頭找回糊口的均衡和意義心理討厭和心思討厭66種常見疾病多病發(fā)。

　　低谷期時，我們能夠會感應(yīng)感情降低，這是一般的反響心理討厭和心思討厭。不要試圖壓制或承認這些感情，而是要測驗考試承受本人的感情，并測驗考試了解它們。雅方心思征詢的教師說，只要當我們承受本人的感情時，才氣更好地處置它們66種常見疾病多病發(fā)。

　　在低谷期，我們不克不及只是沉醉在負面感情中，而是要對峙動作，采納主動的步伐來改動本人的處境。我們能夠訂定一些小目的心理討厭和心思討厭，逐漸完成本人的方案，大概測驗考試一些新的事物，拓展本人的視野和經(jīng)歷。動作能夠協(xié)助我們走出低谷期，從頭找回糊口的興趣和意義。

　　在低谷期，我們需求別人的撐持和鼓舞。與親友密友分享本人的感觸感染，追求他們的了解和協(xié)助心理討厭和心思討厭心理討厭和心思討厭，能夠協(xié)助我們減緩壓力和焦炙。別的，我們也能夠追求專業(yè)的心思征詢或醫(yī)治，得到更專業(yè)的撐持和指點。

　　在我們的人生路程中，每一個人都能夠會遭受低谷期。這段工夫，我們能夠會感應(yīng)丟失、無助、焦炙和失望。但是，低谷期也是我們自我檢討、生長和治愈的時機心理討厭和心思討厭。那末66種常見疾病多病發(fā)，在低谷期，我們該怎樣治愈本人呢？