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　　導語：的好處遠遠超出你的想象，對女性的還是有相當不錯的輔助效果，不信嗎？看看下面的說話能否你吧！

　　所有人都渴望有個深沉、甜美的睡眠，但是各種各樣的原因導致的失眠，經常困擾著大家。特別是女性，更容易失眠。而當經歷一次和諧的性生活后，緊張激動的身體開始放松，肌肉也在滿足之后的疲倦中得以舒展，睡意自然而然地襲來，有助于消除失眠癥。而且性生活越是美滿，事后也越容易入睡。

　　女性在月經前的5-7天內，流入骨盆的血液增加，有可能引起腫脹和痙攣，導致腹脹或腹痛。而性生活中的肌肉收縮運動，能促使血液加速流出骨盆區，進入血液總循環，而減輕骨盆壓力，從而減輕腹部不適。

　　實驗證明中有一種抗菌物質--胞漿素，它能殺滅葡萄球菌、鏈球菌、肺炎球菌等致病菌。所以可以幫助女性生殖器免遭微生物的。長期沒有性生活的女性，更容易患炎，子宮內膜炎輸卵管炎等病癥。

　　根據日本的醫學研究表明：“用進廢退”的性萎縮，也適用于缺乏性生活的人。適當的性生活有助于防止大腦老化和促進新陳代謝，記憶力也較強。

　　性生活可以讓骨盆、四肢、關節、肌肉、脊柱更多地活動，促進血液循環，增強心臟功能和肺活量。擁有和諧性生活的人發生心臟病的比性生活不和諧的人至少減少10%的風險。

　　竟然同阿司匹林有一樣的功效，聽起來似乎有點神乎其神。不過，大量的醫療機構的反饋，了性生活能刺激大腦中樞神經系統，分泌出一種叫胺多酚的化學物質，對減弱疼痛相當有效。

　　皮膚血液循環不良，會導致粉刺、暗斑等皮膚病。而適度的會加速血液循環、均衡新陳代謝，讓皮膚光潔細嫩，并起到防治皮膚病的作用。

　　現代文明生活，反而讓人們的免疫系統比以往更加脆弱。感冒、高血壓、各種潰瘍經常是躲也躲不過。性生活可以使腎上腺素均衡分泌，肌肉先收縮，再放松，從而形成良性循環，使免疫系統能保持在較好的狀態。

　　雌激素能夠使女性保持良好的血液循環系統的結構和功能，性生活有規律的女性，雌激素水平比偶爾性要高得多。從而使卵巢的生理功能加強，月經正常，還可推遲更年期，而且每一次都會使陰部分泌物增加，防止粘膜干燥。

　　女性在三十五歲左右，骨骼開始疏松，可以調節膽固醇，保持骨骼的密度，減緩骨質疏松。使整個人看上去步態輕盈，身體的靈活性也強。

　　健康適度的性生活，可使男性的酮分泌量增多，使男性的肌肉更發達，體重增加，提高了骨髓造血功能，而且還能減少體內脂肪的積存。