隨著性觀念的開放化，性問題已經不再成為一個隱秘話題了，大家也知道女人兩性生活過度的話，女人會么縮陰情況的發生。而從中國傳統醫學來說，食補是對女性滋陰養顏最好的方法，而且也沒有副作用。那么在日常生活中女人吃什么可以滋陰養顏呢?下面兩性專家為你推薦幾種秋季滋陰養顏最好的食品。

女性吃什么可以滋陰養顏

　　1、紫菜蝦皮湯

　　食材：紫菜(干)10克，蝦皮10克，雞蛋60克，植物油5克，料酒5克，醋5克，醬油5克，味精3克，香油5克

　　做法：

　　(1)將紫菜洗、撕開備用。

　　(2)雞蛋打開，在碗里攪勻。

　　(3)蝦皮洗凈，加料酒浸泡10分鐘。

　　(4)旺火將植物油燒熱，倒入醬油熗鍋，立即加水1碗，放入紫菜、蝦皮煮10分鐘，再放入蛋糊、醋略加攪動，蛋熟起鍋，加入味精、香油即成。

　　功效：清淡鮮美，開胃，營養豐富。