常吃辛辣食物當心會陰虛！平時的時候要注意美了自己的口舌時更要當心不要讓它把身體的水分給“抽走”。在天氣炎熱的時候，人本來就應該多補水，吃多了辛辣食物，補水就成了更迫切的事。

吃辛辣食物會陰虛

　　專家同時提醒，辛辣等食物除了會影響人的睡眠質量，還對人體健康存在一定程度的潛在危害。中醫認為，含有辣椒、胡椒、花椒的食物，都統稱為“辛味食物”。這些食物除了造熱上火，還具有很大的發散作用，容易耗氣，嚴重者可導致氣虛，免疫力降低。更重要的是，辛辣等食物對口腔和腸胃的刺激都非常大，吃多了容易出現口腔潰瘍、牙齦炎和青春痘、痔瘡等病癥，嚴重的甚至會導致胃出血、胃潰瘍、胃炎和舌癌等重疾。

　　過量的辛辣食物會消耗人的氣，氣的運行需要大量的血和腎功能。而大量吃辛辣的食物，會讓男性和女性出現氣不足，陰虛的情況，這時候滋陰和進補就顯得必不可少了。

　　因此個人食用辛辣等食物一定要辛辣等度適中，并有所節制。像本身陰虛火旺或有口腔炎、咽喉炎、潰瘍病、胃腸病、支氣管炎癥、慢性胰腺炎、膽囊炎、皮炎、腎炎以及高血壓等疾病的人，不僅吃辛辣食物會陰虛，還會加重這些病癥，更應少吃或忌吃。

　　當然辛辣食物并非一無是處。除了給味蕾帶來美妙感覺，它們還兼具行氣活血，消除體內氣滯、血滯，促進血液循環和機體代謝，刺激胃腸蠕動，增加消化液分泌，增進食欲，以及祛風散寒、緩解疲勞等功效，但大前提一定是適可而止。

　　吃辛辣食物會陰虛，這樣的話生活中的兩性關系就容易受到干擾，影響夫妻和諧哦！尤其在夏天，天干氣躁的，辛辣食物吃多了容易上火。