相信每位男性都希望自己時刻都能雄起，展現出自己的威風。可是，現實往往會殘酷的，很多男性由于種種問題導致自己在兩性同房的時候力不從心。男人都需要壯陽，掌握正確的方法才是最關鍵的。那么都有哪些食物有利于壯陽呢?

　　一、香蕉

　　香蕉含有菠蘿蛋白酶酵素，這個被認為能夠增強男性的性欲。此外，它還含有鉀元素和維生素B，從而增加了身體的整體級能。

　　如何享受這種性欲食物：首先，把它們放在一個盤子里，用各種各樣不同的方式剝開它，然后，讓你的伴侶慢慢的開始吃它。

　　接著，你再狼吞虎咽地把它一下子吃掉，吃完就開始你們接下來的享受時間。

　　二、芹菜

　　當你想到性的時候，你可能不會第一個想起芹菜，甚至都不會想到對于刺激性來說它可能是一個神奇的食物。

　　這是因為它含有大量androsterone，然后無氣味的激素會散發出來，通過使男性發汗和女性狂熱來表現出來。

　　如何享受這種性欲食物：芹菜，最好生吃。洗手，并削開表皮，然后用力嚼。

　　三、梨

　　阿茲臺克人稱梨樹為ahuacatl或“睪丸樹”。

　　而梨確實可以被期待作為身體的一部分，它們含有高濃度的葉酸，可以幫助蛋白質的代謝，從而給你提供更多的能量。

　    男人想要壯陽其實很簡單，而且不用吃什么保健品或者是藥物，僅僅吃以上這類食品就可以了。同時，男人在兩性同房的時候不能雄起很多原因不是因為自己虛了，而是因為沒有調節好自己的狀態和心情。既然要做親密的接觸，就要完全放松心態。