每一個男人都希望自己能夠在兩性生活上讓自己的女人滿意。所以也會花很多的心思在滋補壯陽這一塊，很多人都知道食補壯陽是一個不錯的方法。但是下面呢，小編來給大家講講那些食物是影響男人勃起的食物。

　　蓮心

　　蓮子心有清心瀉火的作用，常吃的話會導致男子性欲低下。

　　冬瓜

　　說起冬瓜，人們對他的功能知道最多的估計就是利尿了，常食冬瓜可清心熱、降欲火、消除狂躁癥狀，與蓮子相似，降低男性性欲。

　　菱角

　　別看它長的挺好看，它可是可以讓男女欲火熄滅的哦。《食療本草》指出：“凡水中之果，此物最發冷氣，人冷藏，損陽，令陰莖消衰。”

　　芥菜

　　芥菜有很好的利水消腫，解毒醒酒的功效。但是男人久食芥菜，可抑制性激素的分泌。

　　竹筍

　　竹筍中含有大量草酸，可影響人體對鈣、鋅的吸收利用，男人如果缺鋅可導致性欲下降，性機能減退。

　　在了解了以上小編為大家介紹的哪些食物是可能會讓你勃起困難之后，希望可以提醒那些想通過使不得方法達到壯陽目的的男性朋友們一定要注意了，在平時的飲食當中，一定要注意盡量讓自己避免吃這些食物。