人流，是現在很多年輕人都會去做的常見的兩性手術之一。這都是不注意安全措施所造成的后果，最后吃虧痛苦的還是女性，所以女性朋友們一定要加強自己的防范意識，而且人流術后的健康護理，非常的重要，下面小編就來告訴大家一些方法。

　　1.無痛人流術后日常護理休息好，防止勞累過度：流產后須臥床休息兩周，不可過早地參加體力勞動，嚴防過度疲勞和受寒受潮。否則，易發生子宮脫垂的病癥。

　　2. 無痛人流術后日常護理保持心情愉快：不少婦女對流產缺乏科學的認識，流產后情緒消沉，有些人還擔心以后再次發生流產而憂心忡忡。這個顧慮是不必要的。因為絕大多數的自然流 產都是偶然的，并且，自然流產的胎兒70%左右都是異常的病態胚胎，主要是染色體異常所致，它們很難發育成為成熟胎兒。自然流產可以被認為是一種有利于優生的自然淘汰，不必為此憂慮 。愉快的情緒，會加速流產后身體的康復，有益于健康。

　　3.無痛人流術后日常護理不可急于再次懷孕：流產后子宮內膜需要4-5個月的時間才能完全恢復正常，在這期間，應嚴防再次懷孕，因為子宮內膜未恢復正常就懷孕對胎兒生長和以后生產 都有不利影響。

　　4.無痛人流術后日常護理在于加強營養：流產后或多或少地失血，加上早孕階段的妊娠反應，流產后一般都會使身體變得比較虛弱，有些人還會出現輕度貧血。因此，流產后應多吃些營 養豐富的補養品，以及新鮮蔬菜和水果。如瘦肉、魚、蛋、雞、乳、海產品、大豆制品等。

　　以上就是小編告訴大家的人流術后的健康護理需要注意的一些事項，女性朋友們可要好好的學習。人流之后是女性比較虛弱的時期，一定要做好自己的健康護理，這是對自己的身體負責，要不然自己以后就可能會有不孕的風險。