也許有的人尋找一夜情是受不了野花的誘惑，也許有的人接受一夜情是因為感情受挫，當然不排除一些酒后犯錯或者被勾引等等因素，但是無論你是出于哪種原因一夜情的，既然發生了就要做一個有擔當的人，勇于承認自己的錯誤，用自己的行為向伴侶認錯。

　　1、不要責備受害的一方，他(她)的自尊已經備受煎熬了。別想利用伴侶的缺點為借口以減輕自己的罪惡感。這樣無異于火上澆油，同時把自己最無恥的以免暴露出來。

　　2、認識到你不可能也不應該立刻就得到諒解，不管你已經道歉了多少次。心理要想著：自己罪無可恕。

　　3、不要沉默面對、否定、忽視、看輕你伴侶的感受，要想到對方會對你發飆，可是你不能以牙還牙。此刻，自己就是在接受懲罰，沒有任何討價還價的余地。

　　4、對你伴侶的舉動要有耐性，且認同他(她)有理由這么做。讓自己清楚地明白，這就是出軌的代價。

　　5、對你的一夜情負責，不論造成何等影響，如婚姻破裂、名聲敗壞、眾叛親離，都得自己承擔。

　　6、你要知道，重新得到另一半的信任是極其困難的事情。而結束一夜情是首先要做的。必須一刀兩斷，否則必后患無窮。

　　只要你有了一夜情的行為，哪怕是有一些迫不得已的苦衷，你也是犯錯誤的一方。并且，希望大家不要逃離面對這個問題，因為在夫妻的兩性生活中不應該有欺瞞。只要敢做就要敢當，不管是想要夫妻各自尋找自己的幸福還是要浪子回頭，都應該做出一個正面的回應。