如果對性愛沒有花費一些心思，或者不注重性愛的一個保健，那么隨著時間的推移，性生活也會變得越來越枯燥，這樣也會影響到了夫妻的感情，那么下面我們就去看看在夏季如何才能夠讓你們的性愛變得更加的激情。

　　場所：換個地點更刺激

　　夏天，人們擺脫了層層衣服的限制，身體變得輕松，探索欲望和冒險精神也格外強烈。不如就趁此機會，給你們的性愛換個新環境吧。

　　浴室 調查發現，高達82%的情侶喜歡在浴室里做愛。但水溫不要太高，以免重要部位充血腫脹。

　　地板 躺在地板上，特別是柔軟的地毯上，和睡在床上的感覺完全不一樣，讓人感覺更貼近自然，因而身體和心理也會更加放松。

　　陽臺 夏日清涼舒適的陽臺會讓很多人產生性幻想，特別是當皎潔的月光照在愛人身上時，對方會顯得分外美麗。

　　戶外 一次新鮮刺激的“野戰”經歷，可能會讓兩個人終生難忘。除了身體的快樂，無限延展的自然空間一定能夠帶給你全新的感受。

　　飲食：海藻魚蝦提性欲

　　古語說“食色，性也”。良好的飲食習慣可以“吃”出激情，保持良好的性欲和性能力。下列食物能提高性欲：

　　1.富含維生素E的食物，如堅果、芝麻、花生、小麥、小米等。維生素E被認為是一種“性維生素”，有助于預防和改善陰莖功能退化和萎縮、性激素分泌減少等癥狀。

　　2.海產品，如魚、蝦、貝殼類、海藻類食物等。這些食物中含有豐富的磷和鋅等，而缺乏這些元素可能導致精子數量減少、質量下降、性欲降低等癥狀。

　　3.優質蛋白質，主要包括禽、蛋、魚、肉類等動物類蛋白，以及豆類蛋白。

　　沒有枯燥的性愛，只有不懂得增添情趣的夫妻，當你發現性生活變得越加枯燥時候，你就需要通過一些方法去改變，這樣才能讓一成不變的性愛變得更加的活力，自然而然，你們的兩性生活也會變得更加多姿多彩了。