兩性中，合理的性愛(ài)是會(huì)幫助雙方得到好的慰藉的，可是總有一些不良性愛(ài)習(xí)慣影響著人們。上述兩性問(wèn)題中，我們了解到了性愛(ài)還是要注意個(gè)人情緒和習(xí)慣的，所以想要有個(gè)好的性愛(ài)生活，夫妻雙方都應(yīng)該注意日常性愛(ài)習(xí)慣。

　　性生活前不應(yīng)該醉酒

　　我們經(jīng)常在各種影視作品看到酒后亂性的情節(jié)，只是酒后性交會(huì)傷害身體。大量飲酒，多數(shù)女性與部分男性會(huì)出現(xiàn)性欲下降。而且，飲酒后，人處于短暫的興奮狀態(tài)，性生活時(shí)易出現(xiàn)過(guò)分激動(dòng)或粗野魯莽的行為，節(jié)奏加快、精力過(guò)分集中也易導(dǎo)致早泄。長(zhǎng)期酒足飯飽后過(guò)性生活，不僅降低性生活的成功率和滿意度，還可能挫傷夫妻感情，使伴侶產(chǎn)生性厭倦感。

　　情緒波動(dòng)不是好時(shí)間

　　很多夫妻有心血管疾病，而在情緒劇烈波動(dòng)后去性愛(ài)十分危險(xiǎn)。人體受到足夠強(qiáng)的刺激后，往往會(huì)有神經(jīng)沖動(dòng)的快速釋放、肌肉收縮及腺體分泌增加等，具體表現(xiàn)為心跳加快、血壓升高、頭痛 。如果在已經(jīng)很興奮的情況下再去享受性愛(ài)，尤其對(duì)中老年男性來(lái)說(shuō)，恐怕就會(huì)進(jìn)一步加快和增高心跳、血壓，甚至可能超過(guò)他們身體的耐受限度。輕者出現(xiàn)心慌、頭暈等不適，重者可能引發(fā)心腦 血管意外，甚至危及到生命安全。

　　憋尿時(shí)不宜過(guò)性生活

　　在性愛(ài)前最好排空身體。在部分勃起功能欠佳的老年男性中，適當(dāng)憋尿可以改善勃起功能。這可能是因?yàn)槟蛞撼溆瘜?duì)膀胱有一定刺激作用。但勃起功能正常的人，則不建議也沒(méi)有必要刻意憋尿 。而且強(qiáng)忍，還可能有副作用。性興奮時(shí)，如果膀胱內(nèi)有尿液，就存在讓哪一個(gè)先排出的問(wèn)題。如 果忍尿行房事，充盈的膀胱壓迫充血的生殖器周邊臟器，易誘發(fā)前列腺疾病。

　　上述兩性問(wèn)題中，我們了解到了性愛(ài)還是要注意個(gè)人情緒和習(xí)慣的，所以想要有個(gè)好的性愛(ài)生活，夫妻雙方都應(yīng)該注意日常性愛(ài)習(xí)慣。