我們都希望每一次的兩性生活都可以是和諧美妙的，但是工欲善其事，必先利其器。我們只要在性愛之前做好充分的準備，才可以讓讓你擁有更加高質量的性愛，下面就去看看性愛前要備好的東西。

　　環境準備。上床前，應該確保有3種東西擺在你伸手可及的地方，包括潤滑劑、避孕套、一杯溫水。也許你認為自己的身體狀況非常好，并不需要潤滑劑，但進一步想，備著它沒有害處，一旦在性生活中突然意識到需要卻找不到，那才是最糟的事。一杯溫水可以讓你在激烈的性行為之后，及時補充水分，以便更好地進行“后戲”。

　　心理準備。首先，你要確信自己希望進行性生活，并對性愛充滿期望。如果在性生活中產生猶豫、先入為主地覺得自己“欲望不強”，那勢必難以獲得快感，還會傷害伴侶的感受。其次，在性愛前做做深呼吸，有利于拋開心中所有的煩惱，放松心情，集中精力到伴侶身上。

　　最后，最好和伴侶“私語一番”。比如討論一下你想采取什么樣的姿勢，或是坦言自己今天有點疲勞，希望伴侶多花點力氣。

　　可能很多人在兩性生活都經常會忽略這些問題吧，但是希望大家看了上面的介紹之后，在性愛的時候就可以提醒自己，這些東西都備好了，才會讓你們的性愛可以擁有更加美好的體驗和完美的結束。

推薦閱讀：四種性愛夫妻應盡情享受