女人都是希望自己既年輕又美貌的，但是歲月催人老，紅顏也總是多憔悴的。但是，高質量的兩性生活，是能夠幫助女性延緩衰老，變得更加的年輕貌美的，下面我們來看看高質量性愛的好處有哪些？

　　提升抵抗力

　　美國威爾克斯大學的研究人員對111名16~23歲的志愿者進行分析后發現，每周有一兩次性愛，可以使體內A型免疫球蛋白的數量提升30%，從而增加抵抗力，幫助人們預防感冒和流感。

　　心情好

　　精液中含有鋅、鈣、蛋白質等營養物質，對女性身體大有裨益。而且，美國紐約大學的一項研究還發現，在性愛中不使用安全套的女性，心情更開朗、不易抑郁。不過研究人員也強調，這一結果只適用于彼此忠誠的伴侶。

　　睡得香

　　高潮過后，人體會分泌一種名為后葉催產素的激素，它能讓人感覺渾身溫暖且陶醉。性愛還會促進內啡肽的釋放，這是一種天然鎮靜劑，讓人感覺放松，更容易進入夢鄉。這兩種化學物質對男性的影響尤為明顯。

　　容貌年輕

　　蘇格蘭皇家愛丁堡醫院的研究發現，性愛會使女性看起來年輕12歲。在這項研究中，受試男性要從鏡子中觀察并評估另一側的女性。那些被評價為“非常年輕”的女性，平均每周有4次性生活。這不是什么巧合，因為早就有研究發現，性愛可以促進雌激素分泌，讓皮膚更光滑，頭發更亮澤。

　　性愛是女人最好的護膚品，這句話說的一點都沒有錯。所以人是一定不能夠沒有性生活的。像上述的這些兩性上的問題也是女人們需要調整和注意的。真心的希望每一個女人都能夠快樂的性愛，變得越來越美麗。

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