雖然說性愛是不應該受時間地點約束的，因為那樣子的性愛也會給夫妻生活帶來一定的局限，但是因為生理問題的一些影響，選擇的時間對了性愛才更完美，所以夫妻之間性生活也需要注意時間。

　　晚上19點—21點，體力充沛;21點—23點，適合快速性愛

　　有些人的生活像“貓頭鷹”，夜越深，越“性奮”;有些人則屬于“百靈鳥”，清晨時性活躍度大大提升。對多數(shù)男女而言，要獲得美好的性感受，選對性愛時間非常重要。

　　《2009美國性愛調(diào)查報告》指出，男女性欲有時差，雙方性致的最高點會在清晨重合;到中午迎來每天的第二個“小高潮”。“這是因為男女的激素水平在清晨六七點左右，都處于一天的波峰。”清華大學玉泉醫(yī)院性醫(yī)學科主治醫(yī)師楊大中介紹。雖然清晨是性愛的理想時刻，但考慮睡懶覺、工作等問題，澎湃激情無暇表達。中午時，多數(shù)人忙于工作，也沒有歡愛的條件。

　　有研究顯示，夜晚是首選性愛時間。但不同時間段，性愛過程和感受會有差異，夫妻們應該結(jié)合彼此的“性趣”加以選擇。

　　晚間19時到21時，是夜間活動的黃金時段，也是性愛“好時段”。此時雙方思路清晰，經(jīng)過短暫休息，體力較充沛，最適合纏綿悱惻的“性愛大餐”。夫妻都能從完整、充分的前戲后戲中，獲得滿足。

　　下午17時—19時，表達能力最強，耳朵最容易接受和滿足于甜言蜜語。如果你覺得和伴侶感情疏離，不妨把握好這一時段。下班到家，別忙著吃飯，而是將伴侶擁入懷中，在他/她耳邊訴說你的思念，熱烈地接吻，任憑激情燃燒。

　　晚上21時—23時，多數(shù)人準備睡覺。且時間越晚，倦乏感越強。此時適合快速性愛，但需要妻子提前做好“預熱”，才不至于出現(xiàn)完全配合丈夫的尷尬。性愛后，兩人可以擁著說說話，以彌補前戲較短的遺憾。

　　楊大中提醒，性愛應該是“隨心所欲”的事。周末可以多留些時間給伴侶，把工作、壓力都拋在腦后。夫妻倆可以賴會兒床，用親吻喚醒伴侶，然后好好享受親密時光。

　　因為在不同時間段人們的性欲是不一樣的，而且男女生理上存在差異，所以我們?nèi)绻�能夠選對時間，那么就可縮短這些差距，讓性生活可以變得更加的如魚得水這樣子夫妻的感情也會變得而更親密了。