性生活的保健作用一直是受到我們認(rèn)可的，所以說現(xiàn)在人們才越來越重視兩性生活的保健，那么下面我們就詳細(xì)的去看看夫妻和諧的性生活到底可以給女性帶來哪些好處，讓我們可以享受到性愛帶來的各種神奇效果。

　　心情好

　　精液中含有鋅、鈣、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，對女性身體大有裨益。而且，美國紐約大學(xué)的一項研究還發(fā)現(xiàn)，在性中不使用安全套的女性，心情更開朗、不易抑郁。不過研究人員也強調(diào)，這一結(jié)果只適用于彼此忠誠的伴侶。

　　容貌年輕

　　蘇格蘭皇家愛丁堡醫(yī)院的研究發(fā)現(xiàn)，性會使女性看起來年輕12歲。在這項研究中，受試男性要從鏡子中觀察并評估另一側(cè)的女性。那些被評價為“非常年輕”的女性，平均每周有4次性生活。這不是什么巧合!因為早就有研究發(fā)現(xiàn)，可以促進雌激素分泌，讓皮膚更光滑，頭發(fā)更亮澤。

　　減肥

　　30分鐘的性可以消耗85~200卡的熱量。這取決于你們的投入程度。可以鍛煉腹部、大腿、胳膊等部位的肌肉。足不出戶，不花一分錢，就能取得在健身房里的效果，何樂而不為呢?

　　在生活中很多的女性會比較抗拒性生活，這些其實是不利于夫妻的感情和身體保健的，所以希望通過上面的了解，大家可以更加關(guān)注兩性生活的質(zhì)量，讓性愛成為夫妻的一個享受，減少夫妻的各種各樣矛盾。