有許多的兩性朋友都認為曾經的第一次性愛當中的體驗，那么到底如何找回第一次性愛時的感受呢?或許我們可以看看下文中的一些描述，當真正的認識到了這些性愛的體驗后，我們的性愛和諧程度才可以獲得了極大的保證。

　　方法一：了解你的身體

　　有的時候，我們之所以感到兩性交融的味同嚼蠟，是因為缺乏兩性之間的親密接觸，性前戲做得不充分，或是你對自己的身體缺乏了解，對自身的性敏感帶與感受力不了解，無法對伴侶說出你的性需求，以致當實際操作時很難達到令自己滿意的感官愉悅程度。

　　方法二：了解自己的性感受周期

　　月經不規(guī)則，骨盆腔病痛會妨礙高潮，女性在邁入更年期之初會因為分泌失調而影響性欲。大腦內的不同化學物質也會影響性交時的滿足感，很多時候，鎮(zhèn)靜劑、治過敏癥的抗組織胺劑，它可能減弱性欲也會降低性能力。

　　方法三：適當?shù)男曰孟肟梢栽黾幽愕男愿惺芰?/strong>

　　在做愛前，首先要深呼吸，將注意力集中在自身和眼前的時刻，閉上眼睛，展開想象的翅膀，想象對方的氣息已浸透你的全身，淌過每一寸肌膚，感受對方的指尖與你的肌膚令人消魂的觸感。上床前不妨洗個溫水澡，按摩雙腳，讓自己放松，同時將自己想象成一個最熱情的人，一個即將與自己的愛人共赴愛的盛宴的人。

　　方法四：全身心投入，才能讓自己的身心充滿對激情的渴望

　　有專家認為，男性只要通過感官刺激就可以達到高潮，而女性卻要借助身體、情緒、氣氛等多方面的刺激才能感到歡愉，她只有全身心投入并充滿激情，才有可能獲得美妙的性愛感受。聲音和肢體語言是最直接有效的性愛交流方法。聰明的女人會在贊美對方的同時，巧妙地向對方傳達她的性需求與快感，傳達她的渴望。所以，床第之間，你需要將注意力集中在自己的身體上，扮演好自己的角色，才能充分交流彼此的渴望。

　　這樣一來，大家對于如何找回第一次性愛時的感受問題也有了很好的認識，在明確了這幾點之后，我們的生活才會變得很好的保證。學會了這些內容，對于我們的每一天都有很大幫助，那么就祝大家都可以找回第一次性愛時的感受。