很多的男性都希望自己可以延長射精的時間，因為只有這樣才能夠給女性帶來更大的滿足，但是很多時候都不能夠如愿以償，那么有什么辦法是可以幫助男性延長射精的時間嗎?看看下面的方法介紹吧。

　　1.分散注意力法

　　做愛很投入時，意念都會集中在龜頭上。男性甚至有自己全部身體進入女性的感覺。這時，如果想著其它東西的內容。就會暫時緩解射精的沖動。

　　2.機械壓迫法

　　藥店里一般都有類似的藥膏買。涂在龜頭上，可以降低龜頭的敏感性。但這種東西是否會對女性有傷害?很難說。畢竟是一種藥物，而且要進入陰道。另外，就是戴上避孕套。一般這樣比直接做愛時間要長。雖然有人說，戴上避孕套做愛好比穿著雨衣洗澡。

　　3.增強體質

　　一般體質較好的人做愛時間要長些。所以根本上說要鍛煉身體，并且注意營養。有人說吃三鞭之類的東西很管用，也許有點用。但實際在心理上的作用比在生理上的作用大。綜合體質的提高才是根本。

　　4.加強鍛煉

　　做愛的確是種藝術。而且是兩個人的藝術。好比：雙人滑冰。講究的是配合。實踐證明，女性善于引導的話，男性可適當延長性交時間，并且女子可獲得足夠的性滿足。所以，對那些做愛不得法的男子，那些總是早泄又沒有生理疾病的男子，找一個有經驗的女子加以輔導，未嘗不是一個好辦法。

　　上面的方法，都是可以幫助男性達到延遲射精的時間的技巧，當然小編還要提醒大家，千萬不要為了一味的延長射精而給自己帶來不必要的傷害，要是發現自己射精過快，還要注意是不是其他疾病引起的，做好兩性保健，即使的檢查治療。