在性愛結束之后，身體各個方面會有疲勞的感覺，估計大家多多少少都會有的，但大多數的人都沒有在意，認為是正常的現象，其實有改善這種的方法的。因為這樣之后會影響第二天的工作，不能有一個好的精神面貌。那么告訴大家幾個緩解性愛疲勞的好方法。

　　1.更換體位

　　最簡單、最直接、最迅速、最管用的方法，就是馬上由妻子來主動操控做愛節奏。這樣不但可以立刻緩解丈夫的疲勞，更重要的是，可隨時觀察他的表情、呼吸和眼神。不過注意的是，不要說“你累了吧?讓我來做吧”，而是盡量用肢體語言來完成這一更換體位的過程。

　　2.全身按摩

　　當發現丈夫有疲勞苗頭時，不妨暫時停下來，給他做一次全身按摩，通過對主軀干神經施加力量，起到緩解身體緊張和疲勞的作用。

　　3.語言鼓勵

　　你可以重復你們之間的甜言蜜語，可以說對他的小小崇拜感，但千萬不要談家庭瑣事和工作、經濟話題，因為那 4.多做鍛煉 在性愛過后、睡覺之前，幫助他做做伸拉脊背的運動，以增強脊髓神經的運動功能，幫助他消除疲勞感。

　　大家有沒有學會這幾種簡單的緩解疲勞方法呢，兩性之間一點細微的差錯就可能導致一些意想不到的后果。簡單的幾個小方法就可以消除之前的疲勞度，人會有一個積極飽滿的態度投入到事業中。

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