在性生活中，性交疼痛無疑是會影響到夫妻之間的正常性生活，嚴重的話甚至是會導致性欲低下，不愿意性生活的情況。所以為了大家的健康著想，那么就應該注意如何避免性交疼痛的發生。我們應該怎么避免性交痛呢?

　　1、養成良好的生活習慣和飲食習慣

　　在日常生活中，患者應該戒除一些煙酒，我們說適當的飲酒和吸煙，也不能大驚小怪，但是大量的酗酒、吸煙，長期之后，造成前列腺、精囊、尿道充血，在性生活的時候，也可以出現射精疼痛。還有少食辛辣、肥膩的食品。

　　2、如患有疾病要及時治療

　　如果說有炎癥或者是生殖泌尿系統的疾病，應該盡快的治療。因為這些炎癥或泌尿系疾病可能會引起射精疼痛。怎樣避免性交疼痛的發生，這是一個相當嚴肅的問題，是關系到人們性福的關鍵性問題，需要及時處理。

　　3、避免細菌的感染

　　泌尿系統炎癥是非常普遍的。還有近些年性傳播疾病有增長的趨勢，非淋菌性尿道炎、前列腺炎的炎癥造成充血，也能造成射精疼痛，所以說我們要預防，就注意在性生活這塊要注意性生活的衛生，避免感染和性傳播疾病的發生。

　　4、規律性生活

　　在日常生活中應該避免性生活過度，減少性生活的次數，比如說某些人性生活過于頻繁，有些人性生活一天兩到三次，這樣特別容易造成一些充血過度，或者是慢性炎癥得不到緩解，射精疼痛。所以應該避免性生活過度，減少性生活的次數。

　　上述的幾點是大家在生活中應該注意的，只有這樣，才能夠讓大家的性生活更加的和諧。另外，如果大家性生活疼痛過重的話，就應該注意去醫院就診，這樣才能夠從根本上解決問題。希望上述的介紹能夠幫助大家。