我們都知道很多人喜歡在清晨的時候性愛，因為認為清晨是一天中性欲最強的，因為這樣子的性愛可以提高質量，增強人們的滿意程度，下面我們就去看看為什么說清晨是一天中性欲最強的時間。

　　清晨是一天中最強的性欲時間，也是做愛的絕佳時機。此時，若能溫存一番，益處頗多。

　　國外某權威雜志報道稱，每周如果能保證至少有三次在清晨性愛，就可以大大降低中風和突發心臟病的風險。

　　研究人員表示，之所以說清晨是一天中最強的性欲時間，是因為清晨六七點鐘，是男性雄激素分泌最旺盛的時間。此時做愛，可以大幅緩解關節炎和偏頭疼的癥狀。與此同時，還能燃燒300卡路里的熱量，這樣就能降低患糖尿病的風險;如果每周能保持兩次清晨性愛，能增強免疫球蛋白的活性，讓人體免受細菌的威脅;如若升到每周三次的話，中風和突發心臟病的風險就會下降50%。

　　研究人員還發現，喜歡在清晨做愛的人，很少會出現心情低落和抑郁的時候。而且，清晨做愛的話可以達到美容的效果。這是因為性愛時，女性體內分泌的雌激素，可以使皮膚更光滑。

　　此外，對于工作繁忙的都市人群來說，選擇在清晨性愛也是健康合理的。由于人們工作壓力加大，很多人在回到家后早沒了性致。而睡過一覺之后，身體的各項機能都恢復了，人就像加滿了油的賽車，蓄勢待發。不過也有有人擔心，性愛太耗體力，會影響第二天的工作。但是專家表示，一場酣暢淋漓的性愛過程只相當于跑了100米，或爬了三層樓，對人的精力并沒有太大的影響。

　　通過上面的介紹我們可以看得出來，之所以說清晨是性欲最強的一個時間段，那都是人們在這個時間性激素分泌最旺盛的時間，所以這個時候的兩性生活質量也會比平時提高，因此很多人樂意享受清晨性愛。