性生活是繁衍后代的必須，但是那僅僅是一個片面的認識罷了，因為和諧甜蜜的性生活還可以增加夫妻的感情，同時還能夠給我們帶來更多的保健作用，下面就去看看合理性生活的好處。

　　第一，規律的性生活能夠使人長壽。

　　英國科學家曾對1000名男性進行了10年跟蹤調查，發現每周有兩次或以上性生活的男性，其早死的幾率比每月只有一次或更少性生活的人低50%。尤其是那些有高頻率性生活的人，他們出現冠狀動脈疾病，如中風、腦血栓等的幾率，是那些性生活匱乏者的一半。

　　第二，性生活能降低乳腺癌發病率。

　　人體中的催產素和脫氫表雄酮在性高潮和高度興奮時會充分釋放，起到保護乳腺的作用。尤其對那些從未懷孕的女性來說，高品質和規律的性愛，能彌補其從未生育的不足。

　　最新的研究提醒我們，在接受“紅酒有益健康”這個觀念的同時，不可忽視與之伴隨的風險，那就是：酒精的攝入會增加乳腺癌的發病率。

　　第三，良好的性生活能降低前列腺癌的發病率。

　　有研究顯示，男性每月射精21次，就能顯著減少前列腺癌的發病率。平均每周有3次射精，前列腺癌的發病率會減少15%。

　　在幾千年的人類文明史上，愛與做愛是人類繁衍，表達愛情的方式。與現代人一樣，我國古人在做愛時，不但追求做愛時的愉悅、快感，還注重做愛時的養生之道。

　　第四，性生活可以抵抗感冒。

　　研究顯示，性愛能夠加固人的免疫能力。每周一兩次性生活，可以使人體自生的抗病毒入侵能力提高30%。

　　看了上面的介紹之后，相大家一定可以更加全面的了解性生活帶來的保健功效吧，其實性生活不僅可以增加夫妻的感情，還能夠給幫助我們預防一些身體疾病，所以說夫妻就應該更加的注重兩性生活的保健。