很多的夫妻會發現，為什么兩個人相處的時間越久，性生活就會變得更加的索然無味，難道真的是不愛對方了嗎?其實這不是根本的原因，因為導致性生活索然無味的最大原因，就是執著，執著成為了性福最大的敵人。

　　為擺脫性生活的困境，要做到以下幾點：

　　性執著是性生活的大敵：嚴重的性執著癥狀，就沒有性歡樂可言了……

　　時間執著：這個時間是不是性交的合適時間;性交持續的時間是不是太短了或者太長了……地點執著：這個地方(臥房床上之外)是否進行性生活的合適地方……

　　環境執著：做愛的環境太暗了，太亮了，太吵了;可能被人看到，可能被人聽到，可能被人猜到……年齡執著：現在已經老了，今不如昔了;雙方年齡差別太大了;這個年紀做愛，是不是“老不正經”……

　　角色執著：女人不能表現主動，女人不能表現出性欲旺盛，女人不能表現出性的滿足;男人不能在下面，男人必須主動……

　　其實很多人在兩性生活上都會有這樣的執著表現，執著于環境，執著于時間，執著各種角色的扮演，這種執著不僅僅不能夠給性生活增添樂趣，反而成為和諧性愛的最大障礙，所以夫妻需要學會擺脫這種困境。