在我們的認識當中，性生活很多時候都在晚上進行，但其實性生活是可以隨時改變的，偶爾轉換一下時間，你會發現它給你帶來的是不一樣的感受，晨起性愛保健作用更多，現在我們就去了解一下。

　　1、身體進入最佳狀態，通過一整夜的睡眠，身體已經有了足夠的休息和恢復，早晨正是好時光，男性的荷爾蒙在悄悄沸騰，體內的睪丸酮含量會比其它時間高25左右，男性的身體進入非常好的狀態。

　　2、有利減肥，可以代替早上的運動，清晨的時候，體內儲存的碳水化合物已經消耗差不多了，身體開始從脂肪層中獲取能量，將脂肪溶解消耗，這個時候來一場性愛，將對減肥大有幫助。

　　3、可以避開疲憊狀態進行性愛，在入睡前很多人會因一天的辛苦工作而感覺疲憊不堪，在深夜入睡前又要進行性生活，這樣會讓人感覺很辛苦，并且不能真正享受到性愛的快感。

　　4、能減少宿醉的頭痛感，做愛時人體會分泌內啡肽，能起到一定麻醉作用，并且一場激烈的性愛能促進全身血液循環，能極快消除身體的不適感。

　　5、女性在這個時候也非常容易進入狀態，只要有起碼的前戲，就能很快進入狀況。

　　早晨性愛秘籍

　　1、設置一個特別音樂的鬧鈴

　　設置鬧鐘播放輕柔的音樂，讓這個音樂成為你們morningsex的序曲。

　　2、早晨清潔

　　早晨性愛最重要是要有清新的口氣，早晨性愛之前花幾分鐘洗臉和刷牙可以幫你們的性愛加分。有個調查顯示，早晨夫妻間親吻，男性和女性都最喜歡薄荷的味道。

　　3、掌握時機

　　對于男人來說，清晨的他們更有自信，“晨勃”能幫助他們比其他任何時間都更堅硬、更持久。多發生在清晨4-7點。對男性來說，早晨體內雄性激素分泌比較旺盛，有利于激發性欲和勃起。此時的勃起程度，比其他任何時間都更堅硬、更持久，會讓男人在性愛方面更自信。這時過性生活能獲得較好的效果，而且可以更省力。

　　上面就是關于早晨性愛的一些保健功效介紹，很多時候我們會感覺性生活變得枯燥而乏味，所以在這樣的情況下，不妨轉變一下你們性生活的時間吧!可以給你帶來不一樣的激情體驗，而且還能享受更多的保健功效。

推薦閱讀：很多人都不懂的性愛秘密