現(xiàn)在整個社會都是數(shù)字化，甚至是性生活也是可以數(shù)字化的。對于這一點，想必很多人并不清楚。其實，如果大家了解一些性生活的關(guān)鍵數(shù)字，那么就能夠讓你的兩性生活更加的美妙。下面我們就一起來看看吧。

　　第一個數(shù)字：前戲15分鐘

　　15分鐘，是前戲的最佳時間，如果時間未到，女性無法調(diào)動自己身體內(nèi)的激情，在性愛時無法發(fā)揮到最佳;時間過長，那種久違的熱度早已經(jīng)冷卻，待到性愛發(fā)生時，早已經(jīng)不食滋味了。

　　15分鐘，是最完美也是最黃金的前戲時間，兩個人準備得剛剛好，進入正題的狀態(tài)也相當完美。

　　Tips:前戲不枯燥——在這15分鐘里，可不僅僅只是愛撫，清香的玫瑰香薰、性感的小無言，甚至是有些蠻橫的小指令都可以發(fā)生在這個時段哦!

　　第二個數(shù)字：每月性愛8次

　　"如果你每個月的性愛次數(shù)超過8次，身體的疲勞感就會增加。"瑞士性愛專家指出，不要把自己的性愛格式化，但是每個星期的性愛絕對不能超過8次!這樣一來，身體的血液循環(huán)會變慢，身體能量的儲存量自然也會降低。不但性愛時，甚至連工作時都會有疲勞感。

　　Tips:最好把性愛均勻分配——不能一個星期將性愛全部享受盡，然后其他幾個星期直接休息!最好每個星期均勻分配，一個星期2~3次性愛才是最佳選擇哦!

　　第三個數(shù)字：運動10分鐘

　　性愛前，不僅僅是男人要運動，作為女性的你同樣需要鍛煉起來，這樣可以增加臀部肌肉的彈性，提升女性陰道的緊致程度，提升性愛質(zhì)量。

　　Tips:最佳的性愛運動——比較適合兩個人在性愛前一起做的運動很簡單，晚餐后，在小區(qū)的甬道中稍快地散步10分鐘，讓身體微微出汗，回到家中，洗個澡，就可以為你們的性愛做準備了!祝你們性福哦!

　　在兩性生活中，如果你總是覺得缺少激情或者是缺少一種感覺，那么肯定是因為你還沒有把握好性生活的秘訣。上述的幾個關(guān)鍵時刻就是大家在生活中應(yīng)該注意的，把握關(guān)鍵時機，能夠讓你的性生活質(zhì)量更高。