幸福的婚姻，一定少不了完美和諧的性愛生活。可以說，完美和諧的性愛生活是夫妻生活重要的追求。性愛也是滿足生理需要前提，是兩性生活不可或缺事兒。當然，性愛的好處遠遠不止這些，那么完美的性愛生活究竟還有哪些好處呢?

　　1、完美性生活可以延長生命

　　英國的一項研究表明，一周至少有兩次正常性生活的男性，比一個月性生活少于一次的男性壽命更長。美國的一項研究得出了相同的結論。另外，瑞典研究人員分析了70歲人群的性生活狀況，發現75歲以前死亡的人正是很早就停止性生活的人。

　　這項瑞典的研究既沒有發現女性是否因為性生活頻繁而更長壽，也沒有在北卡羅來納州做過這樣的實驗。但是，在該州確有一項調查發現，享受性生活的女性比不享受的女性確實活得更久些。

　　2、完美性生活能減少心血管疾病

　　英國一項研究顯示，一周有兩次或多次性生活的人不容易患心臟病和其他致命的心血管疾病。與性生活最頻繁的人相比，那些一個月性生活不到一次的人患致命的心血管疾病的概率是前者的兩倍。

　　《生物心理學》上的一篇文章指出，性生活頻繁的人血壓更低。布拉迪的實驗也表明，做愛次數多的人面對壓力時血壓更低。

　　法國一項研究發現，從來沒有正常性生活或性生活不頻繁的女性患乳腺癌的幾率是性生活頻繁女性的三倍。

　　3、完美性生活能減少前列腺癌

　　密尼蘇達州一項研究發現，一生中性生活次數達3000次以上的男性患前列腺癌的幾率，比次數少的男性少一半。盡管不太清楚為什么會有這樣的情況，但是該項研究發現，做愛次數多的男性前列腺更健康，而且其精液可以排出更多體內廢物。布拉迪在他的文章中寫道：這些差別明顯可以影響前列腺癌的發病率。

　　威泊教授和其他研究人員認為，更多的性生活可以減輕背部疼痛和偏頭痛。