性愛是需要體力的一件事情，所以很多人都會出現性生活之后疲勞的現象，這些通過好好地休息之后是可以消除的，可是還是有些人性生活之后疲勞癥狀久久不能夠消除，這是怎么回事呢?下面我們就詳細的去了解一下。

　　最常見的是習慣于伏案工作和靜坐的男性(男性食品)，當他們在一次長時間的、劇烈的性活動之后，最容易發生疲勞難消的情況。

　　對這類中年(中年食品)男子來說，要量力而行，選擇一種更適合自己身體狀況的性活動方式將有助于減少這種癥狀的發生。

　　潛在的疾病往往可以在性疲勞上得到暴露，如貧血、輕度先天性心臟病、高血鈣(鈣食品)、低血鉀、甲狀腺功能低下等。

　　例如，有些男子主訴每次在性生活后的一周之內，他們幾乎什么都干不成，整天昏頭昏腦，疲倦乏力，好像大病一場，可又說不上有什么太明顯的疾病，其狀況則應該排除內分泌或非內分泌性器質性問題和神經肌肉系統的問題。

　　在性生活中，有些夫婦可能在持續時間較久、動作過于劇烈、體力消耗較大的情況下，也會偶然出現疲勞難消的現象。

　　要是你在兩性生活之后，總是感到長時間的疲勞，而且這種疲勞久久得不到緩解的話，那么就需要注意自己是不是受到什么疾病的影響了，只有關注我們的兩性保健，這樣才能讓你的性生活變得更加的幸福和諧。