兩性從戀人到夫妻的結合，無非是想一起白頭偕老。但是一輩子，說長不長，說短也不短，過了幾年或十多年的夫妻生活，難免會遇到顧期間缺乏性欲的問題，相信每一對夫妻都會遇到這樣的問題。這嚴重影響了夫妻之間的關系。

　　一、 夫妻性生活應建立在柔情蜜意的感情上

　　性學專家經常聽到病員這樣說：“夫妻雙方完全了解之后，對性生活有一種‘就那么回事’的感覺，有時甚至感到厭煩。”針對這種現象，專家們開的良方是：增加幾分親密，幾分體貼，幾分溫柔。美滿婚姻的標準不是性生活次數的多少，而是夫妻間親密的程度。事實上，只要仔細想一想你需要親近配偶時的原因，你就會發現不完全是情欲，而是對配偶全部的依戀和熱愛。

　　二、夫妻應經常交談性生活的感受

　　研究人性行為的醫學專家伊夫琳·S·金德爾博士說：“我讓我的病人多多回味新婚時的幸福情景。我要求夫婦一起向我表述他們何時相處得最好。”有理智的激情，如膠似漆的親密是夫妻情愛的紐帶，更是夫妻性生活和諧的關鍵。

　　三、夫妻應掌握性知識，并不斷總結經驗

　　專家們指出，每對夫婦都有最美好的時光，性欲缺乏的夫婦應經常將目前這種乏味的日子與以前相比。這樣你們就會發現，現在很少做以前做過的事——依偎在一起談心，手挽手一起散步。那么，你們現在需要做的，就是你們過去常做的那些事情。

　　四、正確對待性欲缺乏

　　專家調查結果表明，即使在婚姻美滿的夫妻中，也會時常出現性欲缺乏。我們現在應該摒棄過去的觀點——如果婚姻美滿，就會始終像新婚蜜月一樣。其實，夫妻性生活和諧與持久，全靠夫妻相互體貼、親密交談和理智節欲。只需夫妻通力合作，情愛之火定會永不熄滅。

　　以上這這五點主要解決夫妻之間性欲的心理問題，很為很多時候夫妻之間缺乏性欲，不是因為性功能的問題，而是因為性心理的問題。缺乏性欲的夫妻，可以柑橘以上說的這五點多一些適當的調節，讓性生活回到正常的軌道。