和諧的兩性生活可以讓夫妻的感情更加的親密，對(duì)身體也會(huì)帶來保健作用，所以現(xiàn)在人們已經(jīng)越來越重視性愛的保健，但是很多人不明白，想要擁有和諧的性愛是需要兩人相互配合。給彼此尊重的，這樣的性愛才是健康的。

　　身體的清潔度和健康

　　把自己弄得香噴噴的再上床。應(yīng)該問問對(duì)方是否喜歡這個(gè)香味。即使不做愛， 你的身體也應(yīng)該讓對(duì)方感覺到愉快。有個(gè)男人說，冬天最怕身體冰冰涼的女人。可見男人也不是冬暖夏涼的人體空調(diào)，他也很脆弱。

　　如果身體有些小障礙，不妨休養(yǎng)生息，至少也應(yīng)該提前告知對(duì)方受傷的程度。要知道，如果在翻江倒海之時(shí)，你受傷的部位被碰撞，劇痛的感覺讓你忍不住大叫一聲，不但大煞風(fēng)景，還可能給對(duì)方身心造成傷害呢。

　　不要笑床

　　演員常說的一個(gè)詞叫笑場(chǎng)，生活中也有一個(gè)詞叫笑床，都是說在不該笑的時(shí)候笑。很多女人愛說話，有時(shí)候在床上也會(huì)想到看過的書、看過的電影、聽過的一個(gè)色情笑話，恨不得立刻講出來。打住吧。無論男女，色情笑話都應(yīng)該打住。色情的話可以講，但色情笑話絕不是最好的體裁。

　　不專注的人最沒禮貌

　　愛情的雙方，應(yīng)該奉獻(xiàn)自己最好的狀態(tài)，這才是完美性愛的基礎(chǔ)。在床上，不專注的人最沒禮貌，如果你沒辦法集中精力，不妨講出來，比如我心里惦記著正在煮的湯或者不知道孩子會(huì)不會(huì)忽然闖進(jìn)來，先把問題解決了好過忍住不說。

　　講激情也要懂禮貌

　　激情和禮貌不矛盾， 有禮貌代表尊重和愛。有一個(gè)朋友和先生分居很久了，兩個(gè)人又嘗試同居，試圖挽救婚姻，結(jié)果，朋友對(duì)先生床上的表現(xiàn)不滿意，用她自己的話說，有一種報(bào)復(fù)的粗暴。沒禮貌的激情容易引起惡意的猜想，不但女人會(huì)這樣想，男人也會(huì)有這樣的小心眼。

　　很多的人要是發(fā)現(xiàn)性愛不如以前美好了就開始會(huì)不停地抱怨對(duì)方的種種不是，可是他們卻很少會(huì)從自己的身上找原因，所以小編是希望通過上面的了解之后，大家可以更加注重兩性的保健，給彼此更多的理解。