失眠是否會(huì)導(dǎo)致男女性欲下降
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- 2014-12-16
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性欲問題是一個(gè)圍繞著兩性生活是否可以順利進(jìn)行的一個(gè)問題,因?yàn)橐欠蚱蕻?dāng)中,有一個(gè)人性致勃勃,而另一個(gè)則根本沒有性欲,可想而知,這樣的性愛肯定不能夠完美收官,下面我們要討論的是,失眠是否也會(huì)讓男女性欲下降。
據(jù)《美國(guó)醫(yī)學(xué)學(xué)會(huì)雜志》報(bào)道,一項(xiàng)新的研究發(fā)現(xiàn),如果一個(gè)男子連續(xù)7天睡眠不到5小時(shí),其雄性激素水平就會(huì)明顯降低,性欲也會(huì)大大降低。
這次調(diào)查從芝加哥大學(xué)校園招募了10名男子,他們平均24歲,身體健康。專家先檢測(cè)了他們的睪酮水平,而后讓志愿者每天固定睡眠時(shí)間,10小時(shí)、8小時(shí)、5小時(shí)不等,然后抽血再次測(cè)量他們的睪酮水平。結(jié)果發(fā)現(xiàn),睡眠只有5小時(shí)的時(shí)候,他們的睪酮水平會(huì)降低10%—15%,尤其在下午2點(diǎn)到晚上10點(diǎn),睪酮水平最低。研究者指出,睪酮是人體內(nèi)最重要的雄性激素,睪酮缺乏會(huì)引起性欲減退、注意力不集中、疲勞等,還會(huì)影響肌肉力量。醫(yī)學(xué)教授夏娃·肯特爾還指出,睡眠的減少會(huì)讓一個(gè)年輕人的雄性激素水平老化10—15年。
對(duì)此,研究者建議,要想擁有滿意的性愛,首先要睡好覺。對(duì)男性來(lái)講,良好的睡眠對(duì)性能力至關(guān)重要。
上面就是小編為大家介紹的關(guān)于失眠問題和性欲問題的相關(guān)聯(lián)問題,所以小編是希望通過(guò)這些介紹,男女都能夠在日常生活中注意兩性的保健工作,同時(shí)還要注意自己的生活習(xí)慣,保證自己充足的睡眠。