在兩性關(guān)系中，性是維持兩人關(guān)系的重要樞紐。而在生活中，有的人對(duì)于性生活樂(lè)此不疲，而有的人則是發(fā)生性欲減退，這樣對(duì)于大家的性生活就有很大的影響。那么，如果性欲減退的話應(yīng)該怎么辦呢?

　　一般來(lái)說(shuō)，性欲消失或減退的發(fā)生率是變化不定的。實(shí)際上，無(wú)論男女，在性交之后都有一段正常的性欲消失期。此外，當(dāng)性欲被更緊迫的考慮所取代時(shí)，性欲也會(huì)受到抑制，當(dāng)你的性欲突然消失或減退時(shí)，應(yīng)該考慮是否受到下列因素的影響。

　　焦慮：由多種情緒原因引起的緊張及畏懼，如害怕妊娠、害怕不安全、怕被別人發(fā)現(xiàn)、對(duì)經(jīng)濟(jì)或職業(yè)的擔(dān)憂等因素的干擾。

　　抑郁情緒低落、自我貶抑、自暴自棄、不幸事件或隱藏的內(nèi)在因素造成的意志消沉。

　　敵意公開(kāi)的或隱蔽的敵意，如發(fā)現(xiàn)伴侶不忠后的暴怒、因嫉妒產(chǎn)生的敵意及其他因素引起的敵對(duì)情緒。

　　由于性欲會(huì)受情緒的影響，所以此時(shí)最好的辦法是咨詢與治療。咨詢最好在診室進(jìn)行，雖然多數(shù)是心理問(wèn)題，但有時(shí)也應(yīng)有必要的體檢，在診室問(wèn)診可以使你感到醫(yī)生是負(fù)責(zé)任的。

　　導(dǎo)致性欲減退的原因有很多，大家在生活中就應(yīng)該注意自己的身體情況。在性生活中要注意保持自己的心理健康，同時(shí)也要注意自己的身體健康，防止出現(xiàn)性欲減退的現(xiàn)象，危害彼此的夫妻性生活。