水是生命之源，所以在我們的生活中是離不開水的。而且想要做好兩性的保健工作一樣離不開水，那么下面小編就為大家介紹一下。在性生活上如何通過喝水來保健身體，讓你們的性愛更加的完美和諧，感情更加甜蜜。

　　房事前喝一杯水

　　男性長(zhǎng)期處于缺水狀態(tài)，會(huì)使性器官不能維持正常形態(tài)，勃起或充盈受阻，精液生成減少。而且，由于營(yíng)養(yǎng)素和代謝產(chǎn)物不能及時(shí)運(yùn)輸，性生活后疲勞感不易消除，并導(dǎo)致性欲減退、性冷淡。

　　性生活時(shí)機(jī)體的能量和水分的消耗明顯。如果性生活后馬上入睡，整個(gè)身體會(huì)處于缺水狀態(tài)，導(dǎo)致血液黏稠，引發(fā)某些疾病的發(fā)生。

　　而有些女性抱怨，在結(jié)婚前，從來沒有得過尿道炎;可是結(jié)婚后，尿道炎幾乎就成了她們身體的常客。她們認(rèn)為這和過夫妻生活有關(guān)，甚至有些女性懷疑她們的丈夫在外面亂來。

　　女性尿道炎反復(fù)發(fā)作與性生活有一定關(guān)系，因?yàn)樵谶^性生活時(shí)，容易把女性尿道口的細(xì)菌向上逆行，經(jīng)尿道口、膀胱、輸尿管、腎盂，引起尿道炎。為了防止性生活引起尿道炎，女性在性生活前適當(dāng)多喝些水，使在過完性生活后，有足夠的尿意而排尿。排尿可以起到對(duì)尿路的沖洗，這對(duì)預(yù)防尿道炎的發(fā)生有很好的作用。如果發(fā)生了尿道炎，女性最好在尿道炎治好后一個(gè)月再恢復(fù)過性生活，這對(duì)防止尿道炎的再次發(fā)生有益處。

　　補(bǔ)水攻略：身體有足夠的水量，才有足量的荷爾蒙，性生活才能滿意。在房事前喝一兩杯水，男人的性器官勃起時(shí)才更有力度，時(shí)間才能更長(zhǎng)。在激情過后，再喝上一杯溫水，以及時(shí)補(bǔ)充身體水分的消耗，降低血液的黏稠度。女人性愛前多喝水，也能起到防止尿道炎的作用。

　　早起后喝溫開水

　　細(xì)心的妻子多能發(fā)現(xiàn)，不便秘時(shí)男性的性欲常常較為旺盛。這是因?yàn)槟行曰加斜忝兀瑒t前列腺會(huì)受到擠壓而出現(xiàn)局部血液循環(huán)障礙，失去性欲。而便秘產(chǎn)生的毒素會(huì)使男性出現(xiàn)系列性功能障礙癥狀，如陽(yáng)痿、早泄、射精無力等。

　　補(bǔ)水攻略：除了每晚入睡前適當(dāng)飲水外，為促進(jìn)大腸蠕動(dòng)，每天早起后也需先喝一杯溫開水，可清潔胃腸道，清除殘留于消化道黏膜皺襞之間的食糜，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，加速排泄，減少食糜及糞便中有害物質(zhì)及致癌物對(duì)胃腸道黏膜的刺激，預(yù)防習(xí)慣性便秘的發(fā)生。

　　以上就是關(guān)于喝水對(duì)兩性的保健工作起到的作用，大家都記住了嗎?性生活是增進(jìn)感情的一個(gè)方式，但是一定要注意養(yǎng)生保健，這樣才能讓性愛的益處發(fā)揮出來。性愛更加和諧，還可以預(yù)防更多疾病的入侵，這就是水的神奇之處。