我們對于兩性方面總是表現的很好奇，特別是看到一些事物之后，會有一種十分沖動的感覺，這就是性沖動。之所以會出現性沖動，就是因為人體內的荷爾蒙在發揮作用。那么，怎么才可以遏制荷爾蒙呢?就讓小編來教大家吧!

　　面對女孩要勇敢不要羞怯

　　男女之情始于本能，青春期的男孩尤為對異性"感興趣"。可是，因為害怕對方或自身的性沖動而從健康的異性交際場中逃離出來，采取獨來獨往的封閉方式顯然是不可取的。事實說明，異性間的神秘感和好奇心是由于男女雙方缺乏共同參加豐富多彩的社交活動所引起。青春期的男子漢們應該勇于面對女孩，并進行正確健康的交往和溝通。

　　接受性知識拒絕色情

　　青春期的男孩子對"性"很好奇，可是又沒有特別正規合理的渠道了解它，很容易受到色情禍患的毒害。所以，家長、老師有義務有責任給青少年灌輸健康的性知識。而少年們自己也要有毅力去拒絕色情禍患。業余時間不妨多讀一些自然科學、社會科學或與學習有關的書籍，自然，心思就不會走岔。

　　自慰可以有但絕不能過火

　　實際上，多數自慰者都是從青春期養成這個習慣的。其實，自慰這種自我式性發泄是正常的、健康的行為，是性欲本能的生理表現。對于極容易出現性沖動的青春期少男來說，合理自慰是可取的。但是怎么把握合理的度呢?

　　專家提示到：合理自慰是在欲望難以忍受的情況下，在不妨礙他人、不影響公共道德、不觸犯法律制度、不會損害健康、不阻礙正常學習和工作的前提下進行的。青少年更要把握自慰尺度，次數不能過多，如果總是有性沖動或亢奮情況，應及時跟家長溝通，甚至要去醫院檢查。同時，不能沉迷色情刊物，更不要以它們作為自慰媒介，必須調整好心態，讓自己健康成長。

　　在一定的情況下，我們每一個人都需要學會怎么去遏制荷爾蒙，如果不能學會遏制性沖動，恐怕這個世界上還會發生更多的悲劇。建議大家平時最好不要經常出現性沖動，而且心思也不要總往那方面想。要保障自己的心態處于良好的狀態當中。