兩性生活對人的身體保健可以起到很好地作用，但是要是性生活過度的話，就可能會產生很大的副作用，各種疲倦和不適癥狀都會影響到一天的生活和情緒，下面小編為大家總結幾點，看看你是不是出現了性生活過度的癥狀。

　　1、精神倦怠，精神萎頓，無精打采，作業容易感到疲乏，學習精力不會集，昏昏欲睡。

　　2、全身無力，腰酸腿軟，懶得動，虎頭蛇尾，頭昏目眩，兩眼冒金星。

　　3、面無人色、兩眼無神、神態瘦弱，形體消瘦。

　　4、氣短心跳，時出虛汗，失眠多夢，不易入睡。

　　5、食欲減退，不思飲食，胃納欠佳，并有輕度惡心感。

　　如果你也發現自己已經出現了以上總結的幾種現象的話，那就應該注意你的性生活次數了，如果情況嚴重的話，一定要在停止性生活，注意休息和保養，把自己的身體調整好了，再進行正常的性生活。