怎么保護自己的身體，才能使自己活得最健康呢。小編今天來教大家一些關于兩性方面的知識。其實很多人都不會把兩性生活和養生之道結合在一起，但是小編必須告訴大家，正確的性生活，是能夠給大家帶來一個健康、和諧的養生之道的。

　　性愛養生

　　在性生活中大展“雄風”，堅持不“泄”，是大部分男人的愿望。然而，很多男人卻總是力不從心，“戰斗”開始沒多久就“繳械投降”，讓妻子在性高潮來臨之前就結束了“戰斗”。男人應如何保持雄風?日常生活又要如何進行性養生呢?

　　性愛疾病

　　對于大部分夫妻而言，性生活隨心所欲，甚至不斷創造新鮮趣味，是提高生活品質的有效手段�？墒�，有很多性愛疾病要引起男女雙方極大的重視，才能使性生活更安全、更刺激、更和諧。

　　性愛食物

　　夫妻性生活不和諧，很容易產生矛盾。所以為了讓性愛生活更“性”福，都希望通過各種方法去提高性欲。當然，提高性欲的方法有很多，除了藥療外，有些水果蔬菜食物同樣具有提高性欲的功效，用它們來改夫妻性生活的樂趣，質量和能力，也不失為一個好方法。

　　性愛話題

　　性愛話題一直是人們潛意識里最關注的焦點，不論是男人還是女人，不管你承認不承認，也不管你是有意還是無意，每次看到性、性愛相關東西你是不是都會多瞧兩眼?

　　性愛方法

　　性愛不是一個人的事兒，一方的高潮難以達成雙方共同的歡愉。女人不是天生的性壓抑者，男人也不是天生的性愛高手。在性生活中，雙方都應該努力找到既適合男性又適合女性的“性愛技巧”，營造和諧的親密關系。

　　也許很多人在看了以上的內容，會問是不是只要擁有兩性生活，就能夠達到養生的目的。小編要說的是，當然不是!只有人的身體會出現性沖動的情況下，配合健康、適當的性生活，紓解身體上的需求，滿足精神需要，身體才能健康。