兩性生活對夫妻而言是不可缺少的，它是一種身體的享受，也是增進夫妻感情的最好武器。但是物極必反。再好的東西超過了他的原則，那就會產生不良的影響。下面就去了解什么狀況說明你的房事太過頻繁了。

　　不同的夫妻，性生活頻度亦不盡相同，當然新婚夫婦有較頻的性生活是可以理解的。

　　適度的性生活應是以房事后次日無精神不振、頭婚、疲倦不適等為度，做任何事都不能過頭，過了頭就會產生各種各樣副作用，對身體產生危害，所以適度的掌握性生活頻度是很有必要的。

　　性生活過度主要表現為：面容憔悴，形體消瘦，精神倦怠，萎靡不振，頭重腳輕，周身無力，心跳氣短，虛汗淋漓，失眠多夢，不思飲食。當有以上“信號”出現時，即已告訴你，性生活已經使你“超負荷”了，必須立即調整。

　　為了防止這些信號出現，不單是適當節制房事次數，還要做到“兩不”：

　　1、強勞動后不宜房事，否則體力過度消耗，就會損傷“元氣”，貽害不淺。

　　2、酒后不房事。中醫曾說“醉以入房，以欲竭其精”。意思是在醉酒情況下行房事，要影響健康，是早夭、早衰的原因。

　　以上就是房事過頻的一些信號總結，希望大家可以以上的了解給自己做個檢測，如果你也出現這樣的狀況那就要注意了。我們提倡的是健康和諧的性愛，這樣對我們的工作和學習才有幫助，性愛雖好，切不可貪享哦!