都說性愛對女人有好處，這可真不是瞎說呢。在兩性生活中男性和女性享受的同時，女人受益的更多，有了性愛的滋潤，女人的氣色會比沒有性愛的女人氣色好很多。這究竟是為什么呢，我們不妨聽聽古人怎么說。

　　有據可查： 古人十分講究房事中性興奮的程度，古典文獻也明確記載，充分享受性反應及性興奮的狀態，對雙方，尤其是女性，有一定好處。

　　《醫心方》引用《玄女經》節段提到了“女之九氣”。玄女的解釋是：“女人大息而咽唾者，肺氣來至;鳴而吮人者，心氣來至;抱而持人者，脾氣來至;陰門滑澤者，腎氣來至;勤殷咋人者，骨氣來至;足拘人者，筋氣來至;撫弄玉莖者，血氣來至;持弄男乳者，肉氣來至。久與交接，弄其實以感其意，九氣皆至。有不至者則容傷，故不至，可行其數以治之。”

　　這段話其實是用中醫臟腑理論，來解釋女性在性生活中的感受和興奮表現。以黃帝的口吻發問，男性如何觀察女性的性反應，并“伺機而動”。所謂“九氣”，是九種性反應狀態，它就像打開女性性高潮的“鑰匙”，還能打開周身血脈，對健康有益。

　　從玄女的回答可看出，觀察女性的性反應并不困難，如果女性臉頰潮紅、呼吸急促、吞咽口水，表示她的肺氣已經充實;低聲吟哦、親吻舔舐對方，表明心氣充實;當女性伸出雙臂抱住對方、并緊緊糾纏住，說明脾氣充實;陰部濕滑，即腎氣已經充實;若她殷勤、嚙咬男性，則骨氣已經充實;雙腳向上蜷曲、勾纏住男性的大腿，表示筋氣充實;如果十指張開、撫弄男性陰莖，證明血氣已經充實;如果女性出現意亂神迷的情態、并開始撫摸男性雙乳，表示肉氣已經充實。

　　如果以上九種狀態都出現了，則性愛時機成熟，水到渠成、瓜熟蒂落，性生活自然圓滿，臟腑氣機的運行也通暢無阻，對身體有益處。否則，容易造成性生活不和諧，氣機不通，可能致病。

　　說這么多，每個人的生理和心理都不同，因此在性生活的感受也是各不同的。當然了，其實男人對自己女人的性反應也許更清楚，也不需要依照上面所述的。當兩個人都感覺特別舒服的時候其實就是最佳時間，何必在乎其他的呢?