如今這個年代，露字當(dāng)頭，越露越曝光，越露越出名。明星，民間，各種桃色新聞層出不窮，人們的兩性觀念也愈加開放。昔日談性色變，遮遮掩掩，謂之為流氓。今日暢所欲言，大膽露骨，謂之為時尚。性愛，很多人都經(jīng)歷過，但其實(shí)性愛對身體也有一些常人不知道的好處，小編整理了下，列為性愛的四大益除處。

　　益處一：性愛可以舒緩壓力，愉悅身心

　　無論從生理角度還是從心理角度來說，性愛都是正常的成年人不可或缺的生活內(nèi)容，性愛通過影響荷爾蒙來使人感受不到壓力，不但能增進(jìn)感情，而且愉悅身心。長期沒有正常的性生活會給成年女性帶來暴躁易怒，情緒失常等影響。

　　益處二：性愛能助人享受睡眠

　　從生理學(xué)角度來說，性愛能使身心得到放松，有助睡眠。性愛會讓人體經(jīng)歷從緊張激動到放松的過程，事后肌肉完全放松，情緒舒緩，睡意來得自然而然，睡眠質(zhì)量也就大大提高了。

　　益處三：性愛能讓青春駐留延緩衰老

　　英國健康專家的多年研究最終證實(shí)性愛能刺激腎上腺素增多，由此能讓皮膚更水嫩透白。即便從最簡單的生活經(jīng)驗(yàn)來看，能夠享受到完美性愛的女人一定更加精神煥發(fā)，自然就會更顯年輕和活力。

　　益處四：性愛能提升自信和幸福感

　　能夠經(jīng)常享受到完美性愛的女性，會更有自信心，因?yàn)樗�能證明女人的吸引力，反過來與性愛絕緣的年輕女性，通常都會有自卑情緒，因?yàn)榻^緣就意味著她沒有吸引力。另外從感情的角度來說，和諧的性生活表明男女之間感情深厚，它能證明愛情的存在，這會增強(qiáng)女性的自信心和對愛情的信心，這些都能增強(qiáng)女人的幸福感。

　　以上為小編精心總結(jié)的性愛四大益處，由此可見性福的生活對人的影響還是蠻大的。作為現(xiàn)代人不避諱的兩性，擁有和諧健康的性愛才能更加幸福的生活。我們的生活也會因?yàn)樾詯鄱�更加的完美，所以�?yīng)該注重兩性生活的和諧。