很多人都有一個誤區就是鍛煉身體是保持身體健康的唯一途徑，但是事實上，并非如此。強健的身體只是一種外在的健康，有一個句話叫做由心而發。內心的健康也是至關重要的。和諧的兩性生活使人的心內得到了宣泄，釋放自己內心的情緒，就像是保持健康心理的振奮劑。那么性生活嗎能給我們的身體帶來什么好出呢，小編今天就告訴大家。

　　①性交有抗衰老作用。

　　人體各器官都有用進廢退的現實，性器官也如此。老年人能保持正常的性生活，可防止性器官廢用性萎縮。“性興奮是治療老年性抑郁癥的良藥”，我們應該牢記華杏娥這句名言。如果性器官不應用，導致人體陰陽失去平衡，便逐漸影響到其它器官的衰老，乃至疾病纏身。

　　②性交對內分泌、新陳代謝有促進作用。

　　性生活是男女身體的一種全方位興奮過程。這種興奮過程不僅給男女帶來生理上和心理上的極大享受，而且能促進人體性激素分泌，防止骨質疏松，促進皮膚中蛋白的合成，改善皮膚微循環，減輕皮膚萎縮，保持皮膚彈性，使人精神抖擻，容光煥發。

　　③性交可以防治各種婦科病。

　　丈夫的精液具有“清道夫”的作用，因為精液中有一種抗生素物質，其作用超過其它任何一種抗生素，各種有害細菌都會遇之而亡。

　　④性交可使老年人心情愉悅。

　　適度的性生活可使老年夫妻得到心理上的滿足，老年人會感受到溫馨、愉快，對生活信心百倍，從而精神瞿鑠，充滿活力。

　　真的不敢想象原來和諧的性生活能給我們的身體來著這么多好處，小編今天告訴大家這個，是要讓大家擺脫以前對知識的誤區，重新規劃自己的生活方式，保持健康的身體和青春永駐的容顏，從而享受自己快樂的人生。