很多人在房事的時候感覺干澀疼痛，這時候那里不夠滋潤怎么辦?女人私處保濕怎么做?在平時的時候如果身體有疾病要及時治，如果飲食不科學要多進食維生素B族食物，這對于女性私處干澀的問題能夠起到很大的緩解作用。

　　女人私處保濕很關鍵

　　要給女性私處保濕，可以嘗試一些方法，對于不同體質的人水分的保持方法也不同。如有炎癥的女性先治病，私處干澀的問題也會有所好轉。如果已經進入更年期，可以在醫生指導下適量補充雌激素。

　　如果是因為飲食不均衡導致的私處干澀，可以多吃五谷雜糧和帶皮谷物，補充維生素B，以增加皮膚水分含量。對于愛清潔的女性來說平時用清水清洗外陰就夠了，千萬不要做私處沖洗。

　　此外，還可以在做愛前適當延長前戲時間，讓伴侶更溫柔些。還可以嘗試水溶性潤滑劑，刺激性很小，在國外應用比較多。必要時也可以使用外用雄激素，如涂抹睪丸酮軟膏。

　　女人私處保濕其實很簡單，對于年輕女性來說，多拿出點你的激情，對于年齡稍大些的女性，飲食營養要注意，對于患婦科病導致房事不適的人要及時治療。總的來說， 要先知道 房事時女性私處為什么會干澀 。